Вы наверняка не раз замечали, что люди абсолютно разные по общению: одни заряжают энергией, а другие высасывают ее за минуту, с кем-то лучше обсуждать вопросы в чате, а с кем-то — невозможно молчать, потому что темы разговора не заканчиваются. Всему этому есть объяснения.
Каждый из нас принадлежит к определенному типу личности — интроверту, экстраверту, амбиверту и омниверту. Даже если вы давно знаете свой тип личности, это всего лишь «мертвая характеристика», если с ней не уметь работать.
Благодаря базовым знаниям о своем типе личности, человек сможет правильно распределить силы в течение дня. Понять, сколько собеседников в сутки он осилит и когда пора прекращать звонки, встречи и переписки в мессенджерах.
В 1921 году Карл Юнг разделил людей на два типа: экстравертов, которые направляют энергию, знания и силы во внешний мир, и интровертов, сосредоточенных на своих внутренних переживаниях и мыслях.
Позже Юнг упомянул амбивертов — людей, сочетающих черты обоих типов. Однако это понятие долго оставалось на периферии психологии. Сегодня интерес к нему растет, но появился и новый термин — омниверт.
Уникальные черты экстравертов, интровертов, амбивертов и омнивертов
- Экстраверты обладают харизмой, инициативностью и многозадачностью, но могут быть импульсивными и поверхностными в анализе. Фокус внимания экстравертов направлен одновременно на всех, они энергичные, общительные, но иногда нуждаются в уединении, чтобы восстановить внутренний баланс.
- Интроверты, напротив, отличаются стратегическим мышлением и глубиной анализа, но могут быть медлительными и испытывать сложности в публичных коммуникациях.
- Амбиверт балансирует между экстравертами и интровертами. Они обладают уникальным навыком эффективного слушания. Умеют создавать пространство для собеседника, давая ему возможность полностью раскрыть свою мысль.
При этом их отличительная черта — способность предоставлять конструктивную обратную связь, что делает диалог продуктивным и комфортным для обеих сторон. Амбиверты чувствуют себя комфортно как в обществе, так и наедине с собой. - Омниверты демонстрируют совершенно иной подход к общению. Их поведение зависит от текущих целей и настроения. Омнивертов часто критикуют за непостоянство, но они адаптивны, легко переключаются между задачами, требующими общения и анализа, креативны и эмпатичны.
Ключевое отличие: амбиверт стремится к равновесию, омниверт – к ситуационной адаптации. Первый предсказуем, второй может удивить даже близких.
Особенности общения с экстравертами, интровертами, амбивертами и омнивертами
Экстраверты легко вовлекаются в диалог, создавая энергичную атмосферу: они открыты к экспериментам и новым знакомствам, но иногда скатываются в поверхностное общение. Их импульсивность требует мягкого направления — поддерживайте инициативу, хвалите идеи, но корректируйте недочеты.
Например, на совещании, когда они первыми предлагают решение, важно направить их энтузиазм в конструктивное русло. В семейной роли (скажем, отца) это проявляется в умении вовлекать детей в несколько активностей одновременно.
Близким стоит ценить их энергию, но помогать — «притормаживать» после всплеска. Философские темы лучше поднимать, когда их энергия немного спадет.
Близким стоит ценить их энергию, но помогать — «притормаживать» после всплеска. Философские темы лучше поднимать, когда их энергия немного спадет.
И помните: широта круга общения экстраверта — не признак равнодушия, а особенность энергообмена.
Интроверты, напротив, глубоко анализируют информацию, предлагают продуманные, но не быстрые решения. Они слушают внимательно, вникая в детали, но избегают публичных обсуждений, если чувствуют давление.
Не торопите их с ответом, дай время на обдумывание. Позже спросите мнение интроверта, подчеркнув ценность взгляда.
В личном общении их сила — в стабильности: они создают эмоциональный баланс через спокойствие и умеренную активность. Когда они делятся мыслями, важно слушать без спешки — это укрепляет доверие.
С амбивертами важно поддерживать баланс диалога, ценя их способность к глубокому слушанию.
Будьте с ними честным, они легко выявляют манипуляции и ложь. Уважайте их потребность в уединении, не навязывайтесь. Проявляйте эмпатию, они ценят внимание к своим чувствам и компромиссы.
При общении с омнивертами необходимо учитывать их эмоциональную переменчивость и быть готовым к внезапным сменам настроения.
В таких случаях лучше подстраиваться под их состояние, не пытаясь форсировать общение в моменты, когда собеседник явно не настроен на продуктивный диалог.
Для руководителей важно не пытаться угадать следующий шаг омниверта, а использовать его гибкость, поручая задачи, где нужны и коммуникация, и глубокая проработка.
Как понять, кто вы?
Чтобы узнать, как общаться с разными людьми, нужно понять свой тип личности. Самый надежный вариант — это самостоятельный анализ своих поступков, эмоций, мыслей, поведения и отношения к конфликтам.
Для этого рекомендую вести дневник на протяжении двух-четырех недель и обращать внимание на следующие аспекты:
1
Где вы восстанавливаете энергию?
Важно понять, что вам приносит комфорт. Если вы чувствуете себя отдохнувшим после времени, проведенного в одиночестве, это может быть признаком интроверта.
2
Как вы реагируете на общение?
Например, экстраверты часто получают энергию от общения, в то время как интроверты могут испытывать потребность в восстановлении после социальных взаимодействий.
3
Как вы справляетесь со стрессом?
Подумайте, как вы поступаете в случае конфликта или неудачи: обращаетесь за поддержкой к другим или предпочитаете разобраться самостоятельно. Оба подхода разумны, но каждый из них по отдельности определяет ваш тип личности.
4
Что приносит вам чувство гармонии?
Подумайте, что вам приносит удовлетворение и покой. Проанализировав эти аспекты, вы сможете лучше понять свои особенности. Помните, что люди могут проявлять черты разных типов личности в зависимости от ситуации, и это нормально.
Оставьте свой запрос
Заполните форму ниже или свяжитесь со мной по указанным контактам
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности