Большие цели и смелый выбор

Элина Ландман для Entrepreneur Middle East

По вашему опыту, насколько больших усилий от женщин требуют руководящие должности в корпоративной карьере и предпринимательстве?

Природа женщин такова, что они чрезвычайно требовательны к себе и предъявляют к себе высокие требования. Подумайте о множестве ролей, которые выполняет женщина: женщина рожает детей, женщина наполняет мир красотой, женщина способна заботиться о мужчинах и мотивировать их. Женщина - источник любви, доброты, сострадания.
Уровень требований, предъявляемых женщинами к себе, настолько высок, что этот факт сказывается на устойчивой тенденции роста числа женщин на руководящих должностях.
Можно говорить о гендерных стереотипах, но динамика рынка уже сгладила влияние подобных предубеждений, и на первый план выходят два показателя в управлении бизнесом - эффективность и результативность.

Могут ли женщины-руководители справиться с ключевыми показателями эффективности? Безусловно.

Миф о том, что женщины-руководители мешают бизнес-процессам, развеялся благодаря масштабному исследованию американских врачей Маргарет Хеннинг и Анны Жардин, проливающему свет на психологию бизнес-леди.
Вот некоторые важные моменты:
Правда в том, что женщины могут прекрасными лидерами – точно так же, как и мужчины.

1
Женщина лидер обладает тонким социальным интеллектом, она умеет чувствовать нюансы взаимоотношений, в том числе и отношение к себе. Она умеет оценивать и прогнозировать поведение людей.

2
Они демонстрируют практическое мышление. Если мужчины склонны строить долгосрочные планы, женщины предпочитают осязаемый результат «здесь и сейчас».

3
Женщины-лидеры умело контролируют свои и чужие ошибки; они склонны формулировать свои мысли и выражать идеи более четко, чем мужчины; женщины поддерживают четкие границы между деловыми и личными взаимодействиями.

4
Деловые женщины, в отличие от мужчин, обладают уникальным преимуществом при завершении начатого - женщины знают, когда нужно остановиться. Мужчины обычно неустанно добиваются своей цели, и каждая помеха задевает их гордость. Постоянно думая о работе, мужчины быстро выдыхаются. У женщин несколько иная тактика: если дела идут не очень хорошо и женщины сталкиваются с трудностями, они делают паузу, постепенно накапливая силы и позволяя себе перегруппироваться и выработать более эффективную стратегию. Способность адаптироваться и быть гибкими в достижении результатов - один из ключевых аспектов в процессе лидерства.

5
Еще одна отличительная черта эффективности - понимание числовых данных, фактов и оценка ситуации. У бизнес-леди с хорошо развитой интуицией есть свои фирменные методы. Это контрастирует с мужской склонностью полагаться на единственный источник информации - привычкой, которая сбила с пути и привела к выгоранию многих мужчин.
Работая с клиентами по вопросам управления бизнесом женщинами, я выступаю за единство, а не за гендерную сегрегацию в коллективе.

Усилия, которые женщины прилагают, чтобы ДОКАЗАТЬ свою эффективность и значимость, иногда играют жестокую шутку. Женщина может доказывать свое "я есть", и это может отвлекать ее от важных бизнес-процессов и показателей. Поэтому чем меньше мы будем разделять сотрудников по половому признаку, тем более высоких бизнес-показателей мы достигнем.

Откуда берутся ограничивающие убеждения?

«Наши убеждения и представления часто являются ловушкой, ограничивающей наши возможности».
— Альберт Эйнштейн
Ограничивающие убеждения формируются исключительно на вере, на значимых словах родителей, на словесных выражениях, которые безоговорочно принимались. Например, родители, которые в детстве постоянно говорили: "Ты не сможешь выполнить задания", трансформируются в негативную установку - "Я не смогу/я не умею" или "Ты должен делать только то, что тебе сказали, остальное все равно не в твоих силах" во взрослом возрасте переходит в - "Я не смогу".

Это ограничивающие убеждения, которые мешают людям достичь успеха и полностью реализовать свой потенциал.
Как ограничивающие убеждения работают против вас и мешают добиться результата?
Пример:
- Мне предложили работу моей мечты. Все было так, как я хотела. Карьерный рост, повышение зарплаты, отличные KPI, коллектив на редкость профессиональный и в то же время дружный.
- Вы согласились?
- Нет, я боюсь, что не справлюсь с новыми обязанностями.
- Но у вас хорошая квалификация, и ваш нынешний работодатель вас не недооценивает. Появился шанс проявить себя.
«Я понимаю, но здесь все стабильно, все знакомо, четкие обязанности, с которыми я точно справлюсь. Мне нужно уметь довольствоваться тем, что у меня есть.»
Это один из примеров пассивного проявления ограничивающих убеждений. Эта клиентка явно уверена, что не справится и что стабильность, которая может ее не устраивать, гораздо лучше, чем вполне оправданный риск и неопределенность. В будущем такое поведение создает ощущение неудовлетворенности жизнью и укореняет негативное восприятие себя и своих возможностей. Изменить ситуацию становится еще сложнее. Видимыми оправданиями могут быть фразы:
«Мне не хуже, чем другим», «Сейчас я наберусь терпения, и все получится».
В любом случае ограничивающее убеждение выдержало сопротивление и осталось неизменным.

Существует три источника ограничивающих убеждений:

Первый - это значимые взрослые, которые окружают нас, когда мы растем и развиваемся
Второй - жизненный опыт (отношения с людьми, жизненные события)
Третий - наш темперамент
Важно понимать, что негативные установки формируются не только в детстве, но и на протяжении всей жизни.

Наиболее распространенные ограничивающие убеждения, связанные с работой и развитием:

Мой опыт и ценности никому не нужны в работе. Какой смысл проявлять себя, если все бизнес-процессы уже налажены?
Проявление инициативы на работе может привести к негативным последствиям, поэтому лучше выполнять задания в привычной манере
Невозможно подняться по карьерной лестнице, потому что все основано на связях и кумовстве
Проявлять свои таланты, быть ярким, умным, лидером - это слишком чрезмерно. Это может привести к изоляции
Есть так много молодых и гораздо более успешных людей, чем я
В моем возрасте рисковать и искать что-то новое уже не кажется разумным, а скорее бесполезным
Суть негативных убеждений такова: у каждого человека есть два ключевых представления о себе.
Суть негативных убеждений заключается в том, чтобы различать две ключевые концепции/идеи: ФИКСИРОВАННОЕ МЫШЛЕНИЕ ("Я не смогу организовать свой бизнес") и МЫШЛЕНИЕ РОСТА ("Да, сейчас я не могу понять, куда мне развиваться и как проявить себя. Мне нужно сделать паузу и изучить все возможности. И я смогу развить мастерство").

В то время как фиксированный образ мышления усиливает наши ограничения, образ мышления роста дает нам шанс и веру в себя.
Исследования доказали, что установка на рост способствует прогрессу. Студенты, которые обещали себе и стремились прилагать больше усилий, проявляли любопытство к трудностям и со временем росли. Мы можем перерасти и преодолеть свои ограничивающие убеждения, если изменим их и перестанем воспринимать как крайности.

Как ваша работа может помочь им преодолеть эти трудности?

ШАГ 1. Чтобы выявить проблему, мешающую клиенту, мне нужно определить, к какой группе относится ограничивающее убеждение. Согласно классификации Роберта Дилтса, ограничивающие убеждения можно разделить на 3 большие категории в зависимости от того, какие чувства они вызывают у человека:

1
Безнадежность
"То, чего я хочу, невозможно получить". То есть мы не верим, что можем получить то, чего хотим. Оно кажется нам нереальным и недостижимым, и пытаться бесполезно.

2
Беспомощность
"Цель достижима, но я недостаточно способный, чтобы ее достичь". То есть наши цели кажутся нам достижимыми и реалистичными, но мы считаем себя недостаточно сильными/талантливыми/способными/храбрыми/умными (и т. д.), чтобы добиться желаемого.

3
Недостойный
"Я хочу реальных вещей и могу их получить, но я их не заслуживаю". То есть наши цели достижимы, у нас есть ресурсы для их достижения, но мы чувствуем, что недостойны.
ШАГ 2. Выработка убеждений влияет на ценностные структуры личности, поэтому на втором этапе важно построить собственную систему ценностей, "посмотреть на мир своими глазами". На этом этапе необходимо точно определить ценности человека, его приоритеты и обязательно найти и обсудить личные истории успеха. Я всегда говорю, что если мы знаем, что такое неудача и разочарование, то у нас есть другой опыт, где "Я БЫЛ УДОВЛЕТВОРЕН СОБОЙ". Такие истории трудно запомнить, но они есть у каждого, и они бесценны для работы над изменениями.
ШАГ 3. В историях успеха прошлого мы находим контраргумент негативным убеждениям о себе. Если человеку трудно осознать и принять свои способности, то в "истории успеха" мы обязательно найдем подтверждение проявленных способностей и таланта. Далее мы смоделируем ситуации, которые ожидаются в ближайшем будущем и волнуют клиента, и распределим в них все действия клиента, которые он может выполнить эффективно с минимальным уровнем сомнений и тревоги.

На этом этапе у клиента формируется Уверенность в своих возможностях. Доверие к себе - это ключ к решению вопроса: "Как преодолеть ограничивающие убеждения?".

Посоветуйте, пожалуйста, какие шаги могут предпринять женщины, чтобы постоянно улучшать свое психическое здоровье и общее самочувствие, оставаясь при этом профессионально успешными?

«Человек, который не может посвятить себе 2/3 своего времени, - раб».
— Ницше
Утро. Если утром вы чувствуете беспокойство, иногда раздражение из-за предстоящих дел, которые нужно решить, то вам стоит пересмотреть свои приоритеты в рабочем контексте. Необходимо провести реконфигурацию.

Видимо, ваши личные ценности не соответствуют вашим рабочим задачам и приоритетам.
Не хватает времени на себя и детей?

Перестаньте писать свои планы.
Начните ПЛАНИРОВАТЬ свое ВРЕМЯ.

1
Определите и напишите
Вещи, которые нужно сделать в первую очередь
Что вы можете не делать?
Планы, которые нужно выполнить без колебаний
Что можно делегировать?
Четыре пункта помогут вам перейти от внутреннего хаоса к четким действиям.

2
Второй способ помочь себе распределить собственное время - каждый день в течение двух недель вести список: два вопроса - два ответа
«ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ» - Одно действие, которое я перестану делать сегодня, потому что оно мешает мне управлять своим временем
«НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ» - одно действие, которое я немедленно начну делать, потому что оно помогает мне управлять своим планированием и чувствовать себя спокойно

3
Проверяйте себя и свои действия раз в неделю, используя 5 критериев
(Мой / Не мой)
Что в течение недели придавало вам сил и энергии?
Какие вещи вдохновили вас?
Какие действия вы совершили на пределе своих возможностей и таланта?
Что вызвало у вас интерес?
Какой важный смысл вы передаете? (всегда стоит помнить, что люди созданы для людей)
Оставьте свой запрос
Заполните форму ниже или свяжитесь со мной по указанным контактам
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda