«Я не хочу бросать свою работу, но этого недостаточно»: реальная история из практики психолога

Стабильная должность, достойный доход, безупречная репутация — но внутри поселилось стойкое ощущение «этого недостаточно». Анна не хотела все бросать, однако жизнь превратилась в механический отчет без радости.

История из практики: как бухгалтер с отличной репутацией и стабильным доходом чувствовала себя «неполноценной», и что помогло ей обрести вкус жизни

Ко мне обратилась женщина. Назовем ее Анной, ей 37 лет.
На первый взгляд, у нее была вполне успешная профессиональная биография и отличная репутация. За плечами — экономический факультет, стабильная работа, карьерный рост от бухгалтера до финансового директора. Для команды она была человеком, на которого можно положиться: точная, внимательная, ответственная, умела видеть не только цифры, но и общую картину целиком.
Однако со временем у Анны стало появляться странное ощущение: вроде все правильно, стабильно, логично, но работа вызывает монотонное чувство. Даже если расти дальше по карьерной лестнице, радости она от этого испытывать не будет.
Ее запрос прозвучал очень точно: «Я не хочу бросать свою работу, но я понимаю, что этого недостаточно. Мне что-то необходимо предпринять, может быть, даже оставаясь на этой работе, но найти то, что меня будет радовать в жизни».
Анна
Самое интересное, что Анна не пришла с фразой «я хочу кардинально сменить профессию». И меня это порадовало, потому что отрицание всего, что было, — не лучшая точка старта в работе с самоопределением.

1
Шаг 1. Увидеть, где проходит пунктирная черта
Когда мы начали разбираться, проявилась любопытная картина.
  • Анна была классным исполнителем, но при этом понимала, что ей этого недостаточно. Она проявляла ту часть себя, которую можно назвать «разумной, надежной, одобряемой».
Ту, с которой она жила еще в школе и поступила в университет. Ту, которая получала одобрение за конкретные факты.
  • Но была и другая часть Анны — чувствительная, творческая.
    Она воспринимала ее как несерьезную, а значит, не полезную.
Мы обнаружили, что Анна привыкла считать сильным то, что можно доказать через одобрение. «Я сильная, если меня одобряют, потому что я несу пользу. Если польза не видна, значит, я не одобряема, и в этом моя слабость».
Ее способности помогали зарабатывать деньги, выполнять задачи, получать одобрение.
А значит, именно эти способности имели право на жизнь.

А то, что важно для души и сердца, не имеет права стать профессией. Так она думала.

2
Шаг 2. Вспомнить о хобби «из прошлой жизни»
Когда я спросила Анну, что она любит делать, что вызывает у нее настоящий интерес, она долго думала, а потом почти мимоходом вспомнила: в ранней юности она окончила художественную школу. У нее есть любовь к картинам, цвету, композиции, форме.
Но это из прошлой жизни, уверяла она. Это все приятное, художественное, не имеет отношения к серьезному взрослому выбору.
Однако в теме призвания именно исследование хобби оказывается одной из самых важных деталей. В хобби сохраняется та часть личности человека, которая как будто не получила права стать главным направлением в жизни.
Мы договорились, что Анна не оставляет работу. Никакой драмы «я все обнуляю, моя прошлая жизнь — это прошлая жизнь, а теперь у меня будет новая жизнь» не случилось.
Анна нашла для себя специалиста и стала заниматься изобразительным мастерством. Вспоминала форму, линию, композицию. Параллельно увлеклась макияжем — и увидела в этом способ соединить художественное видение, которое она так долго прятала, с вниманием к человеку.

Макияж требует не только творчества, но и внутренней точности, знания техники, понимания человека. Точно так же, как в цифрах.

3
Шаг 3. Работа с самоценностью: разрешить себе не объяснять выгоду
У Анны было когнитивное искажение: для того чтобы
что-то выбрать, нужно сначала заслужить.
Хорошо учиться, выбрать надежную профессию, приносить пользу, не разочаровать родителей. Она привыкла выбирать то, что можно конкретно объяснить и доказать, как математическую формулу.
Наша работа над ее самоценностью заключалась в том, чтобы у Анны появилась возможность просто признать как факт: ее желание проявлять художественное видение, возможно, даже заниматься красотой и образом тоже имеет право на жизнь и может стать серьезной профессией.

Мы рассматривали кейсы успешных профессиональных визажистов, которые состоялись и зарабатывают.
И в какой-то момент Анна разрешила себе не объяснять свою увлеченность только практической выгодой.
«У меня есть способности к художественному, образному мышлению, и они могут приносить мне доход, но это не только моя практическая выгода, потому что во мне просто эта часть меня живет».

4
Шаг4. Принцип комплементарности: не выбирать, а соединять
Ключевым поворотом в нашей работе стал принцип комплементарности.
Мы стали разбирать, как сильные и слабые стороны могут дополнять друг друга. Точность Анны оказалась очень тесно связана с художественным видением: любому художнику нужно уметь что-то отразить точно, чтобы возникла картина. Чувство красоты возникает, когда оно приобретает системность. Ее скрупулезность и въедливость можно дополнить творческой чувствительностью.
Анна поняла главное: ей не нужно отрицать в себе бухгалтера, экономиста, финансиста для того, чтобы проявлять свою творческую часть. Если мы не избавляемся от сильной стороны, то и творческая часть перестает быть несерьезной и спрятанной.
Именно это не отрицание опыта и не попытка спрятать то, что хочется проявить, помогло Анне освоить новую профессию и выстроить свое дело.

5
Шаг 5. Обновление: от хобби к новой профессии
Анна продолжала брать уроки и по изобразительному искусству, и по визажу. Ее мастер передала ей пару клиентов. Она обзавелась знакомствами в новой сфере. И через год она открыла свой салон красоты.
Причем сделала это не в ущерб прежней работе, а когда увидела, что экономическое образование, понимание финансов и умение выстраивать процессы — это не что-то из другой жизни, а то, что очень сочетается с тем, что она захотела делать сейчас. Еще через восемь месяцев она открыла второй салон. Потом еще один. И так выросла сеть салонов.
Раньше у меня было точное понимание: есть полезная работа, и есть то, что нравится, но это не имеет права на жизнь. Теперь то, что нравится, стало частью моей жизни. И я больше не прячу это.
Анна

Что на самом деле произошло

Важно даже не то, что Анна сменила фокус. Важно другое: Анна перестала воспринимать свою жизнь как выбор между правильным и интересным, между надежным и творческим.

Она смогла не ограничивать себя этим выбором, а наполнить
свое направление и тем и другим.
Призвание, как поняла Анна, не приходит как резкий поворот. Ответ был не очень-то и далеко. Он был в принятии своих сильных и слабых сторон и в воспоминаниях о любимом деле, которое было в юности.
И это всегда было рядом с ней. Но по ее искаженному восприятию ей казалось, что это несерьезно.
Оставьте свой запрос
Заполните форму ниже или свяжитесь со мной по указанным контактам
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности