Медиа

СМИ

Читайте мои экспертные статьи и практические рекомендации. В этом разделе вы найдете ценные материалы с дельными советами по самопознанию.

Как сохранять свою идентичность в условиях, когда всё остальное неустойчиво

Элина Ландман для Forbes

«Я у себя есть»: личная история психолога и 4 простых шага, которые помогут выстроить внутреннюю опору

Элина Ландман для Psychologies

Только проснулся, а уже нет сил: как справиться с апатией

Элина Ландман для Psychologies

Как усовершенствовать эмоциональный интеллект, чтобы
стать лучшим руководителем

Элина Ландман для HR.com

БОЛЬШЕ ПУБЛИКАЦИЙ

ВИДЕО

Глубокое понимание себя и своего призвания начинается здесь. Посетите мой YouTube канал, чтобы находить вдохновение, развиваться и обретать внутреннюю гармонию. Подпишитесь сейчас и начните путь к своему истинному призванию.

Как пережить расставание и отпустить бывшего партнера? Первые шаги после расставания

Смотрите в выпуске: 5 стадий расставания; важные основы крепких и долгосрочных отношениях; как пережить расставание.

Как распознать зависимость от мужчины? Как справиться и выйти из созависимых отношений?

Почему нам бывает сложно уйти из отношений, в которых мы чувствуем себя несчастно? И даже если хотим расстаться с партнером, не можем этого сделать.

Как наконец-то начать делать то, что вечно откладываешь на потом?

Как на самом деле называется такая стратегия поведения, нужно ли с ней бороться и какие действия помогут не допустить лени, прокрастинации, откладывания в следующий раз?

Как пережить расставание и отпустить бывшего партнера? Первые шаги после расставания

Смотрите в выпуске: 5 стадий расставания; важные основы крепких и долгосрочных отношениях; как пережить расставание.

БОЛЬШЕ ВИДЕО

ПОДКАСТЫ

Я регулярно записываю свои выпуски, а также часто участвую в подкастах в качестве приглашенного эксперта. Послушать один из последних выпусков можно здесь.

СЛУШАТЬ ВСЕ

ТЕСТЫ

Тест на выгорание

Опросник выгорания Маслач (MBI) — наиболее используемый инструмент для самостоятельной оценки риска выгорания

Пройти

Тест на самоценность

Шкала самоуважения Розенберга – это личностный тест для определения уровня самоуважения

Пройти

БОЛЬШЕ ТЕСТОВ

Оставьте свой запрос

Заполните форму ниже или свяжитесь со мной по указанным контактам

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности