ПРАКТИКИ

В этом разделе созданы практики для самостоятельной работы.

Они позволят вам лучше понять самих себя, углубиться внутрь волнующих вас вопросов и найти на них ответы, раскрыть ваш потенциал и понять, в какой точке вы находитесь.
Каждое из заданий, которые вы будете выполнять,
лучше записывать — это самый действенный метод.
Поэтому рекомендую завести блокнот, тетрадь или альбом, выполняя все практики именно в нем. Так вы сможете проследить эволюцию своих изменений, кроме того, будет возможность возвращаться к упражнениям.
Отключитесь от внешнего шума, уберите подальше гаджеты,
останьтесь наедине с собой и приступайте к практикам.

Выберите практику

Вы узнаете, как раскрыть свою уникальность и поймете, чем индивидуальность отличается от уникальности
Вы обнаружите свои
сильные и слабые стороны.
Узнаете, как сочетать эти противоположности
Вы рассмотрите, как через самооценку и самоценность привести себя к более сбалансированной и гармоничной жизни
Практика для создания
плана действий: определите свой жизненный ориентир,
направите фокус
и обозначите цели
Эта практика приблизит
вас к раскрытию своей индивидуальности
и её проявлению.
В этой практике мы ответим себе на вопросы: что такое установки и убеждения,
как с ними работать и как разобраться в их истинности
с точки зрения ваших ценностей.